若返りホルモン・ダイエット
| タイトル | 若返りホルモン・ダイエット |
|---|---|
| 平均評価 （５点満点中） | 4.0点 |
| 口コミ数 | 5件 |
現在：1ページ | 該当口コミ数：5点 | 総ページ数：1ページ
| 題名 | 簡単！ |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 4点 |
| 内容 | 運動が苦手な私でもできるし、１回か２回すれば覚えられる簡単さです。
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| 題名 | 残念・・・ |
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| 評価点 （５点満点中） | 1点 |
| 内容 | 皆さんの書込みが良かったので早速本を取り寄せやってみましたが、
私には合いませんでした。 なんか、具合が悪くなるのです。 １日目試した時は、気のせいかと思ったのですが、二度目の途中からも、 乗り物酔いのような感じになって、胸がむかむかと・・・ うーん、残念！ |
| 題名 | 若返りたかったら・・・ |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 4点 |
| 内容 | イラストがたくさん載っていて本を読むのはそれほど苦じゃありませんでした。1日あったら読めると思います。
正直に言うと、今まで怠けてた私の体には、少しきついと感じますが、 夜寝る前に『10分でできる若返りホルモン体操エクササイズ』をやってます。 特に気に入ってるのが、P130若返りホルモンの分泌を促すメニューです。 はじめは本を見ながら、イラストを参考にしながらやってましたが、最近少し慣れてきたので、P130だけを切り抜いて、ベット横の壁に貼り付けてます。 運動不足のせいか、寝つきも悪かったんですが、寝る前の少しの運動で、ぐっすり睡眠も取れるようになり、肌の調子もいいように感じます。若返りホルモンのおかげでしょうか？？がんばって続けたいと思います。 |
| 題名 | 誰にも教えたくない･･･ |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 5点 |
| 内容 | 「スロトレ」もよさそうだけど、(((若返り)))という言葉に惹かれました。（笑） むかしは年齢より５歳は若く見られてたのに、この頃は･･･（涙） 半信半疑でしたが、運動オンチの私でもラクラクできるエクササイズ。 ３日目に、鏡をみてびっくり･･･目が違う！白目が白いんです♪ それからは、日を増すごとに肌や姿勢、違ってきたんですね～～。 ちょっとキツい体操は、いくつか段階があって 誰にも教えたくなーい！と思ってしまったけど 買って実行しないと、若返らないしキレイにならないですよ～。 |
| 題名 | 本当に若返ってきた。びっくり。私は一生この体操と生きていきます。 |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 5点 |
| 内容 | 私はほとんど運動らしい運動をしていないので、何かいい運動はないかと思っていたのですが、こと健康に関して反乱する書物にはいい加減なものが多いのがイヤだったのです。手法はみな似通っていますよね。たまたま一時的に体重が落ちたのをことさら誰にでも利くっていったり。それで辟易していたので、一生付き合えるような安全で効果的な運動方法を紹介してくれる本はないものか、と探していました。それで出会ったのがこの本です。なにせ著者は東京大学教授です。難しすぎる心配はあっても、巷の本に比べれば、間違っている心配はいらないでしょう。 読んでみるとしかも全然難しくなく無理のない方法をわかりやすく紹介しています。特別な器具はいらず、この本を読みながらやれるような運動ばかりです。しかもきちんと呼吸法ややり方を守れば、１０代でしか出ないような成長ホルモンを出すことができます。 やってみると、２週間で本当に見た目が若返ってきました（爆笑）。いやあ、こんなことってあるもんなんですね。目が生きてくるし、普段の生活の快適感が増しているし、筋肉に張りが出てきたし・・・ずっとオムロンの体組成計で体重と体脂肪率・筋肉率を計ってチェックしながらやってるんですが、２週間で体重１．７キロ減（これはできすぎなのであまりよろこんでいられません）、ウエスト４センチ減、体脂肪率１パーセント減、内臓脂肪面積１平方センチ減・・・ お金を払って成長ホルモンを注射する人もいるそうですが、そんなもの必要ないんですね。こうやってまたーりこの本を読みながら順番に書いてある体操をゆっくり丁寧にやっているだけで、実は現代版不老長寿薬ともいえる成長ホルモンが自分の体の中から全く害のない形で出せるんですね。これ、日本の中高年の常識になったらすごいだろうなあとつくづく思います。内緒にしとこ（笑）。 |
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