綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ [DVD]
![綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ [DVD]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/41JF32DZ8DL._SL160_.jpg)
| タイトル | 綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ [DVD] |
|---|---|
| 平均評価 （５点満点中） | 4.5点 |
| 口コミ数 | 136件 |
現在：6ページ | 該当口コミ数：136点 | 総ページ数：28ページ
| 題名 | なかなか・・・。 |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 3点 |
| 内容 | ヨガ初心者にはキツイ！！！
でも、これを毎日続ければ、確実に痩せられる\（＾▽＾）／ 結構汗かきます。夫婦で、毎日続けられるかどうかは、自信なし。 私達は、まずは、もっと楽なのから入って、鍛えてから併用もよいも。 |
| 題名 | 気に入ってます |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 5点 |
| 内容 | 私は全くのヨガ初心者ですが、わかりやすく、ゆっくり基本がマスターできてきてるように思います。
ポーズをしていて、テレビの画面が見えなくてもゆっくり説明してくれるので、 中断することなく続けられると思います。 激しい運動ではないのに次の日には筋肉痛になっていて、 結構効いてるもんだなと実感しました。 私の場合特に腿の裏が筋肉痛になります。 初心者にはとてもいいDVDだと思います。続編もあればいいと思います。 |
| 題名 | 体が引き締まりました。 |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 5点 |
| 内容 | パワーヨーガを始めて３ヶ月がたちましたが、自分でも信じられない
くらい体が引き締まりました。特に、背中、脇腹はぜい肉すべてがな くなってしまったという感じです。 今までダイエットに成功したことが一度もなく、このＤＶＤも最初は 全く期待してなかった私ですが、大間違いでした。 パワーヨーガを始めたいと思ってらっしゃる方、このＤＶＤは本当に おすすめです。 |
| 題名 | 初心者にもお勧め |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 4点 |
| 内容 | ヨガの基本ポーズをわかりやすく説明してくれています。解説のスピードもほどほどで初心者でも無理なくついていけます。慣れた方には少し物足りなく感じるかもしれません。 |
| 題名 | 肩こりがすっきり，体も軽くなり，すっかりヨガにはまりました． |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 5点 |
| 内容 | 現在，お友達と一緒にこのDVDを見ながら，パワーヨガをしています． 初めてトライした次の日，重い肩こりがすっきりと軽くなり驚きました．何回もでてくる基本ポーズが肩こりにきくようです．また，説明もわかりやすく，全くの初心者でしたが，最初から全コースをトライしました．ほとんど運動をしていない身ながら，なんとかできました．すこしつらいポーズもありますが，やるたびに楽になります．自然と体がやわらかくなり，できるようになるのが不思議です．最後のクールダウンは，先生のゆったりとした声に，本当に眠くなり，気分もすっきり．お友達 4 人（平均年齢 45 才）も，みんな同意見です． |
| 詳細ページリンク | |
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