綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ [DVD]
![綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ [DVD]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/41JF32DZ8DL._SL160_.jpg)
| タイトル | 綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ [DVD] |
|---|---|
| 平均評価 （５点満点中） | 4.5点 |
| 口コミ数 | 136件 |
現在：8ページ | 該当口コミ数：136点 | 総ページ数：28ページ
| 題名 | 体、健康。心も健康。 |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 5点 |
| 内容 | 体が健康であることはもちろん大切だし、引き締めたいという気持ちを持っている人は多いのでは。 体のシェイプアップだけではなくて、ヨガの呼吸をしていると 不思議と心も落ち着いてくる感じです。 説明もとても分かりやすかったです。 |
| 題名 | 綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ DVD |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 5点 |
| 内容 | 毎日、見よう見まねでヨーガやストレッチをして体型を何とか維持できたらと頑張っておりました。しかし、自己流も限界、でも、クラスに通う時間の余裕もなく、ＤＶＤを買って自宅レッスンが出来たらとこのサイトで一番人気のものを購入して、一週間がたちましたが、先生のレッスンはとってもすばらしくてわかりやすいです。最後、クールダウンでは、先生の声が優しくて、つい、うとうと寝てしまう私。 ヨーガのＤＶＤは他も見たことがありますが、一つ一つの説明が早かったり、細切れっぽい。これは流れるような構成になっていて、スタジオでレッスンを受けているような錯覚を起こしてしまいそう。 かなり、オススメ！ですよ。 娘も一緒に楽しんでいます。とにかく、気持ちいい。 |
| 題名 | これはびっくり！ |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 5点 |
| 内容 | 綿本さんのやさしい声（話し方の勉強もされているんでしょうね）の癒し効果もあり、本当にヨガレッスンを受けているようです。 パワーヨガというと、ハリウッド系統の激しいヨガですが、このビデオはあれやこれやと急がせすぎないところがいいです。 ポーズに関しては私にできないポーズもありましたが、動きに関しては、動きがかなり早いものと思っていたので、これは目からウロコでした。実際、スポーツクラブのパワーヨガのレッスンを受けたことがありますが、普通のヨガより動きが早かったし、いきなり早い動きをするビデオもみたことあります。 |
| 題名 | 体全体がスッキリ引き締まります。 |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 4点 |
| 内容 | 気軽に自宅でヨガができたらと思い、このＤＶＤを購入しました。 最初の一週間位はキツかったのですが、無理をせず初級編だけから・・・ 慣れてきたら中級・上級と徐々にやっていました。 すごくスッキリします、心も体も。 ただ、下半身に重点をおいているようなので、気になる二の腕の効果は なかなか得られていません。が、確実に体全体が引き締まってきています。 毎日少しずつするのがお勧めですよ！ |
| 題名 | かなり難しいです |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 3点 |
| 内容 | 私にはかなり難しいです ヨガは経験ありませんが、バレエ・ジャズダンス・エアロビクス、その他スポーツも経験してるけど、とにかく難しいです ただからだに効くのも（効果はすぐめにみえませんが、ストレッチや力の入れ方）かなりです 楽してやろうっていう考えが甘かったみたいです |
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