ALINCO エクササイズホイール EX-029
| タイトル | ALINCO エクササイズホイール EX-029 |
|---|---|
| 平均評価 （５点満点中） | 4.5点 |
| 口コミ数 | 28件 |
現在：3ページ | 該当口コミ数：28点 | 総ページ数：6ページ
| 題名 | 上半身が手軽に鍛えられる |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 5点 |
| 内容 | 一見、簡単な器具だが初心者には結構扱うのは難しいと思います。
最初は膝を着いた態で少しずつ鍛えていくほうが良いでしょう。そのうちに、立って できるようになります。 ただ、効果は抜群に良いので少しずつで良いので毎日かかさず実施することが大切 です。 安価で手軽に上半身が鍛えられ、場所もとらないので狭い場所でもOKです。 |
| 題名 | 腹筋 |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 5点 |
| 内容 | この手の製品は十数年前に愛用していたのですが
引っ越しや等で無くなり 今、また腹筋を鍛えようと考えていた時に、 「まだ同じような商品があるんだ」と購入しました。 １０代２０代の時はこの手のコロコロで腹筋背筋を鍛え胸までピクピク動くほど鍛える事ができました。 そして４０手前の現在も腹筋に凄く効く〜です。 このコロコロはTVの合間のCM時に使用しては腹筋を鍛えられることができるのでいいですよ。 他の腹筋を鍛える道具や運動は「さぁ〜やらないとアカンな」ではなく、気軽で確実に腹筋が鍛えられます。 ちなみに、私の子供もCMなどの合間にコロコロとやって腹筋背筋が鍛えられています。 最初は膝付きから初め、鍛えられてきたら膝をつけずにすると凄い腹筋になりますよ |
| 題名 | 腰にやさしい |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 5点 |
| 内容 | 腰が痛くならないのがいいです。ヘルニア持ちの自分としてはありがたいです。また腹筋と背筋が鍛えられるというのも腰痛の緩和に効果的です。 動きが単調なので飽きるかもしれませんが、それは一般的な腹筋運動でも同じこと。 |
| 題名 | 使用方法 |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 4点 |
| 内容 | ハンドルの高さと同じくらい膝の高さも上げ（膝の下に少し柔らかい物を敷く）使用するとより効果的です、それでも物足りない人は膝を付かず足を開脚にして使用すると効果絶大と思います。 |
| 題名 | 腹筋背筋が簡単に鍛えられる |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 5点 |
| 内容 | 普通に腹筋をするよりも何倍も効率がいいので、時間のない方にもぴったりです。
腕立て伏せのようにつま先だけ床につけてトレーニングするにはある程度の筋肉が必要なので、アスリート、アスリート志望の方にオススメです。 自信のない方、女性の方は膝をつけてトレーニングする事をオススメします。 何より一人ではやりづらい腹筋、背筋が同時に、簡単に鍛えられる事が大きいですね。 |
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