ヨガ・ベーシックス~初級編~ [DVD]
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| タイトル | ヨガ・ベーシックス~初級編~ [DVD] |
|---|---|
| 平均評価 （５点満点中） | 4.5点 |
| 口コミ数 | 74件 |
現在：14ページ | 該当口コミ数：74点 | 総ページ数：15ページ
| 題名 | 早い。 |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 2点 |
| 内容 | パッケージデザインが美しく、初級者向けとあって購入しました。 しかし、まったくの初心者にとっては、解説が早すぎ、ついて行くことができませんでした。何度も見て、ある程度ポーズを覚えてから練習されたほうがいいかも。 |
| 題名 | 気持ちいいよ～ |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 5点 |
| 内容 | 少しずつだけど継続できそうなので、購入しました。落ち着く映像なので、ヒーリング効果も期待できそう。値段も手頃だったので、これにして良かったと思います。満足です。 |
| 題名 | だんだん楽しくなってきました |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 5点 |
| 内容 | 初めてヨガをやる私は体も硬くヨガは何ぞや？さっそくこのＤＶＤを買って試してみました。最初の１･２回位まではポーズをまねする事だけで精一杯で呼吸の仕方の説明が早くて付いて行けないかもと思いつつも続けているうちに呼吸の仕方と細かい注意点にも気が行くようになりました。回数を重ねるごとに何だか楽しくなってきました。 もう少し慣れてきたらこのＤＶＤのヨガスタジオに行ってみたいとまで思っています。 |
| 題名 | もっとゆっくり!! |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 2点 |
| 内容 | みなさんおススメだったので買ってみましたが、期待通りではありませんでした。次から次へと新しいポーズに移るので、素人の私は全くついてゆけず、ナレーションも早口なので、息を吸う・吐くのタイミングがよくわかりません。ヨガは呼吸が大事だと思い、本でなくわざわざＤＶＤを買ったのですから、もっとひとつひとつのポーズを丁寧に説明し、呼吸をゆっくり一緒に数えるぐらいの作りにしてほしかったです。 もっとも、このＤＶＤを覚えるぐらい見てやれば、初心者でも十分マスターできると思いますが。 |
| 題名 | 効きます！ |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 5点 |
| 内容 | 動きと呼吸のタイミングがわかりやすく解説されていて、超初心者の私でもＤＶＤのリードで進められました。１時間動いた後は、体のコリや歪みが和らぎ、ヨガ教室に体験入学した時と同じ清涼感が得られました。翌日は、“お腹の中の腹筋”が筋肉痛になり、効くな！といった感じです。オススメです。 |
| 詳細ページリンク | |
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