ヨガ・ベーシックス~初級編~ [DVD]
![ヨガ・ベーシックス~初級編~ [DVD]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/414SQJF622L._SL160_.jpg)
| タイトル | ヨガ・ベーシックス~初級編~ [DVD] |
|---|---|
| 平均評価 （５点満点中） | 4.5点 |
| 口コミ数 | 74件 |
現在：3ページ | 該当口コミ数：74点 | 総ページ数：15ページ
| 題名 | お気に入り |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 4点 |
| 内容 | ヨガを始めたくて初級編のタイトルに惹かれ購入しました。
初めは かなりキツくて50分できませんでしたが、続けるうちに最後まで出来るようになりました。慣れてきたら 今度は姿勢に気をつけると翌日は筋肉痛になったりして すごく効きました！ 終ったあとに壮快感を感じて ヨガは身体に良いこともよくわかりました。 呼吸も他のＤＶＤに比べてわかりやすくて 汗もジワジワ出ますし、毎日続けた時はウエストあたりも筋肉痛になり、だんだん引き締まってきました。 ただ時間がかかるのが・・ 毎日続けるのが難しくて 今は週1ペースです。 ホットヨガにも行っていますが、肩こりには このＤＶＤのほうが効果的と思いました。 |
| 題名 | 毎日やってます |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 4点 |
| 内容 | 構成がシンプル、ロケーションもよく音楽も相まって入りやすく、ほぼ毎日使っています。
（ただ確かに立位のポーズ3種は慣れるまではきついかも・・・） あと惜しむらくは最後のシャバアーサナ後、瞑想に入るまでが短いこと。 「このままシャバアーサナのままでいても構いません」とおっしゃいますが、 声が入ると言語野が活性化して脳が覚醒モードに・・・ しばらく川のせせらぎだけを流していただきたかったです。 （この辺は綿本さんのDVDではちゃんとしています） |
| 題名 | ダメでした・・・。 |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 2点 |
| 内容 | ヨガなんてやったこともないのに、‾初級編〜という言葉につられ購入したけど
呼吸の仕方もいまいち理解できず、思ったよりハードで２回で脱落。 もっともっと初心者向けでないと私には無理みたい。 呼吸法がわかっていれば、もっと続けられたかも・・・。 |
| 題名 | 調度良い！ |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 4点 |
| 内容 | 自宅でもヨガをやりたいなと思いこのＤＶＤを買いました。
買ってからほぼ毎日このヨガを家でやっています。 初級編となっていますが、本当にヨガの初心者には少しきつめな気がします。 私はジムでパワーヨガ、ヨガなどをやっていたので、調度良かったです。 時間も５０分程度ですし、ほどよくきついところもあり、最後にリラックス、瞑想があるのが良いです。 ただ最初は解説が聞き取りづらいような気もします。 でも何度もやってるとポーズも覚えるし、このくらいの解説の方が良いような気もしました。 映像、音楽でもリラックスできます。 |
| 題名 | 初心者ですが、良かったです。 |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 4点 |
| 内容 | ヨガを習った事もなかったので、ＤＶＤだけでわかるのかな？と
不安でしたが、なんとかついていけました！！ 横を向いたり、画面が見れない時も声で教えてくれるのですが、慣れるまでは 始めの何ポーズくらいしかついていけませんでした。 映像も音楽も癒されるので、リラックスできて、とてもよかったです。 |
| 詳細ページリンク | |
|---|
最初 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
関連商品
![ヨガ大事典 [DVD]](http://images.amazon.com/images/P/B000PHWT34.09._SCTHUMBZZZ_.jpg)
![綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ [DVD]](http://images.amazon.com/images/P/B00023GTLY.09._SCTHUMBZZZ_.jpg)
ご利用ガイド
【口コミ】は、商品に関する意見を、
メンバーがサイト上で自由に公開できる場です。
口コミを投稿するには、
口コミを書きたい商品の詳細ページにある
「カスタマーレビューを書く」のリンクをクリックし、
カスタマーレビュー投稿フォームへアクセスください。
ネットで買い物をする前に、
【口コミ】で、口コミをチェックする癖をつけましょう
それは、口コミは、企業の利害関係が生じにくく、
本当の商品価値がわかるからです。
買い物の際はぜひ、ご利用ください！
このサイトはAmazonWebサービス使用サイトです。