ヨガ・ベーシックス~初級編~ [DVD]
![ヨガ・ベーシックス~初級編~ [DVD]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/414SQJF622L._SL160_.jpg)
| タイトル | ヨガ・ベーシックス~初級編~ [DVD] |
|---|---|
| 平均評価 （５点満点中） | 4.5点 |
| 口コミ数 | 74件 |
現在：7ページ | 該当口コミ数：74点 | 総ページ数：15ページ
| 題名 | 低血圧向きでは・・・ |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 3点 |
| 内容 | ヨガ初心者です。 週に１回スポーツクラブでレッスンを受けていますが、家でもやりたくて購入しました。 まったく基礎の基礎を期待していたのですが････低血圧の私には立ったり座ったり、頭を下げたりあげたりのポーズが繰り返しでかなり辛いです。全部通しては無理なので、飛ばし飛ばしやっています。 |
| 題名 | このビデオがヨガ初体験でした |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 4点 |
| 内容 | 確かに、最初はついていくのが大変でした。 画面を見ながら、声を聞きながら、次々に移っていくポーズにあわてることしばしば。 ハズレだったかな～と買った事を後悔しかけたのですが、せっかくだからと毎日続けました。 すると４，５回目位からだんだん慣れてきて、それほど画面を見なくてもついていけるように！ そうなってくると、はじめは長く感じた５０分もあっという間です。 （ただし、ポーズを楽々できるようになるというのではなく、きついながらも少しずつリラックスできるようになっていきます。） だから、ここで「早すぎる」と書かれた方もいましたが、 できたら１、２回であきらめないで、１週間くらい続けてみる事をお勧めします。 あと、見て覚えてから…というよりは、わからなくても体を動かしながら…の方が早く覚えられて慣れることが出来る気がしました。 で、結果的には買ってよかったと思いますし、今も続けています＾＾。 |
| 題名 | 解説書 |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 5点 |
| 内容 | 封入されている解説書は分かりやすかった。映像は初心者にも上級者の人も両方満足できるんじゃないかな？モデルさんが２人いるから、自分のレベルを選べるようになっています。次作も出るみたいですね～中谷美紀さんお勧めらしいから楽しみです。 |
| 題名 | 環境DVDとしても見れます。画像の美しさが秀逸！ |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 5点 |
| 内容 | ヨガのHow toだけなら他に沢山ありますが、このDVDはヨガのHow toはクリアしつつ、コロラドの湖畔を舞台に展開されるその映像美に魅了されます。ライティングの影響だと思われますが、男女2名のインストラクタの動きのクリアさとCalmな背景の微妙なアンバランスが非現実劇名な世界に見るものを連れていきます。湖畔から吹き上がる風がそのまま自分の部屋を通り抜けていくような錯覚を受ける映像のできばえです。 ヨガをやらないときでも、音声を消して環境ビデオ的に流しておくのもすごくいいです。 また薄緑に統一されたパッケージと冊子、DVDですが、とてもさわやかでいい感じです。とてもおいしそうなのですが、これがYogaとYoghurt（ヨーグルト）のイメージを重ね合わせているのかもしれないと勘ぐるのは考えすぎか？ イチオシです。 |
| 題名 | ガイドブック付き初心者向け |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 4点 |
| 内容 | ８ページのガイドブックが付いてるのがよい。「初級編」とは言え、体の極めて硬い小生には理想形のポーズまであと何年かかることやらと思われるが、映像を見ながら、呼吸の指示、体の動かし方の「しんどい人」版も紹介してくれているので、その通りに体を動かすことで、初心者には入門編としてなかなかよいと思う。いい１枚を手にすることができた。 |
| 詳細ページリンク | |
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