ヨガ・ベーシックス~初級編~ [DVD]
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| タイトル | ヨガ・ベーシックス~初級編~ [DVD] |
|---|---|
| 平均評価 （５点満点中） | 4.5点 |
| 口コミ数 | 74件 |
現在：8ページ | 該当口コミ数：74点 | 総ページ数：15ページ
| 題名 | とてもよかったです。 |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 5点 |
| 内容 | ヨガはやった事がなく、レビューで「早い」と書いてあったので心配しましたが、覚悟していたせいか思ったより早く感じず行えました。動きはゆっくりなのに終わった後に心地いい筋肉痛になっています。続けていきたいです。 |
| 題名 | 気持ちいいです☆ |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 5点 |
| 内容 | ヨガ初心者ですが、呼吸法からひとつひとつのポーズの説明まで、とても詳しく・わかりやすく説明しながら進めていくのでよかったです☆ また2人出演していて、1人の方は修正法（そのポーズが出来ない人用に少し易しいポーズ）でやっているので、その人の体の調子に合った方で出来るのもよかったです。 普段伸ばしたことのない筋も伸びて、とても気持ちがよかったです☆ |
| 題名 | 解説書 |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 5点 |
| 内容 | 解説書がとても丁寧だった。映像も、キレイで落ち着きます。 |
| 題名 | 内もも |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 5点 |
| 内容 | 内ももを適度に刺激するエクササイズ、普段使わないだけに翌朝筋肉痛に。3日目以降はその筋肉痛もなくなり、程よい緊張感が内腿にできて、わりかし引き締まった感がでた。嬉しかった |
| 題名 | じんわり効きます～ |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 4点 |
| 内容 | 今月の初め、ヨガ教室の体験に行きハマりました。 家でもやってみたくて、雑誌に載っていたヨガコーナーを参考にしてみましたが、 やっぱり読みながらだとなかなか出来ない！ なのでコチラの評価を参考に購入☆ 映像も音楽もキレイ！水の音(?)がとっても癒されます。 |
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