Basic Training Bootcamp [DVD]
![Basic Training Bootcamp [DVD]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/515KSJF3XTL._SL160_.jpg)
| タイトル | Basic Training Bootcamp [DVD] |
|---|---|
| 平均評価 （５点満点中） | 4.5点 |
| 口コミ数 | 12件 |
現在：1ページ | 該当口コミ数：12点 | 総ページ数：3ページ
| 題名 | ビリーと知らずに昔からやっていたようです |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 5点 |
| 内容 |
じゃずだんさー??です・・。 これら基本を、２-３０年?前からやっていました。 １０年くらい前かな、てれびでニューヨークだったかの 有名な先生の教室があるとかで、視たことがあったのも、 この方だったようです多分。 で、やっと前にこれを買ったのですが、最初はエリートを 買ってしまい、一時腰を痛めてしまいました、病み上がり?と歳なので 無理してしまいました。 ほんと基本エクササイズなので、身体にはとても良いと思います、 ただ今のわたしのように身体の弱い方は、くれぐれも無理はされないように。 今はこれで、徐々に体調を治しているところです、 今は半分も出来ませんが、ほんの何１０分の１程度、いつか頑張って 全部出来るようになりたいものです、二十歳のわたしに戻ってやるー なってやるーーーーー!!!!!!! なんちってです。 ビリーも素敵ですが、娘さんでしょうか、素敵ですねお２人!!!!! もっとブームが長く続いて欲しいです、もっと販売して下さい、 まだ２枚しか買っていなかったのにー。 |
| 題名 | 感謝！ビリー隊長 |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 5点 |
| 内容 | 買いましたよぉ。ビリーバンドはきついので、使わずに２週間、その後ビリーバンドをできるところだけ取り入れつつ１週間、計３週間たちました。ウェスト細くなりましたよぉ。背中の肉もおち、Ｇパンがゆるくなりました。体力も随分つきました。ビリーバンドつかわなくったって効果でます。毎回 いい汗かいてます。３週間目は５５分でも意外ときつくなくなってきました。終わったあとの爽快感がたまらず、毎日地道に続けています。体にとてもいいと思うのでぜひぜひお勧め。ビリー隊長、ありがとうございますっ！！ |
| 題名 | 基本 |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 5点 |
| 内容 | 基本ということでさっそく試しましたが バンドが重いのなんのって・・・１日で特にふくらはぎの筋肉痛になりました。２日目はバンドなしでやってみましたが、体が軽くなってきた・・・これなら５５分のキャンプ頑張れそうです♪
大汗をかいて 筋トレにもなるので体重は５００ｇから１ｋｇくらいやせます♪ |
| 題名 | 普段運動していない者にとってかなりきつい |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 3点 |
| 内容 | スーパーなどのチラシに載っているＤＶＤの４巻セット（一週間で終わるやつ）の１巻目です。
このＤＶＤが１・２日目です。（同じ内容を２回見ることになります。） かなりきつくて、しんどいです。 普段運動していないので、翌日は全身筋肉痛です。 なんか、運動したんだからと自分に言い訳しつつ、余計に食べてしまう自分がいます。 意識改革なくして、やせないなと思いました。 これを見ると、ビリーバンドが欲しくなります。 |
| 題名 | 楽しいです！ |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 5点 |
| 内容 | ずっと続けていたストリートダンスもやめてしまい、今まで引き締まっていた太ももの筋肉、腹筋が脂肪に変わってしまい体重も激増…。
何かしなきゃいけない！その時ビリーズブートキャンプと出会いました！ とにかく私は痩せたい！より、体を引き締めたい思いが強かったので、 今回試しにこのBasic Training Bootcampのみを購入しました！ 初めは楽な気持ちでやっていたのですが、段々と顔が必死になっていく私＾＾； 翌日は筋肉痛で体が動きませんでした；； ですが、続けていくうちに、腕の筋肉、腹筋、太もも、お尻の筋肉・・・すべてに筋肉がついてきました！ びっくりです！現役高校生がこんなに筋肉ついていいのか・・・と思いますが、いいんです！ 体が弛むより全然いいです！ 英語のままなのでビリーが何を言っているのかわかりませんが、 簡単が『グッジョブ！』などの英語は聞き取れるので『よし！頑張ろう！』という気持ちにさせてくれる！ ビリー隊長にどこまでもついていきます！ 基本プログラムだけでも充分大丈夫ですよ！ 慣れるのが大変なので、落ち着いたら次のDVDも購入しようと思っています＾＾ |
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